Îmbătrânesc și NU îmi pare rău

Conferința Îmbătrânesc și nu îmi pare rău

📍 22 noiembrie 2025 | Commons Unirii | București

Îmbătrânești. Deși esti tânără, îmbătrânești. Nu e nimic în neregulă dacă nu te mai simți tu însăți. Este normal să nu mai ai energie și totul să pară că se schimbă, de la aspectul pielii la modul în care tu percepi lumea. Este normal să simți anxietate, să nu mai dormi noaptea, să treci de la o stare la alta în timp record. Fii blândă cu tine! Există soluții pentru ca tu să treci mai ușor prin această perioadă.

Conferința „Îmbătrânesc și nu îmi pare rău”, organizată de publicația SmartLiving, este un spațiu de răspunsuri și de inspirație. Aici vei găsi informații medicale clare și utile, dar și povești de la femei ca tine. Este locul unde specialiștii vor vorbi deschis despre sănătate, echilibru și prevenție și vor răspunde întrebărilor punctuale, din public, în cadrul unui Q&A lămuritor.

🎤 Speakeri

Dr. Alina Limeni, medic cardiolog – despre cum să îți protejezi inima și să previi bolile cardiovasculare după 40 de ani
Dr. Tatiana Niță, medic dermatolog – despre piele, îmbătrânire și cele mai eficiente soluții anti-aging
Dr. Florin Ioan Bălănică, psihonutriționist – despre alimentația inteligentă și relația dintre minte și corp
Ioana Ginghină, actriță și activistă pentru drepturile femeilor – despre feminitate, putere interioară și libertatea de a alege
Dr. Alina Sultan, medic ginecolog, va aborda deschis subiecte esențiale pentru sănătatea intimă a femeilor
Iulia Barca, psiholog și psihoterapeut, va aduce o perspectivă realistă, dar blândă asupra modului în care ar trebui să abordezi trăirile noi cu care te confrunți în perioada (peri)menopauzei
Dr. Andrei Gabriel Zanfir, medic psihiatru/ psiholog - despre somnul și echilibrul emoțional după 40+

See more details

De ce să participi?

Pentru că nu ești singură cu întrebările tale, iar răspunsurile există. Pentru că e bine să înțelegi ce se întâmplă cu corpul tău, să afli cele mai noi soluții medicale și să te încarci cu inspirație într-o comunitate de femei care privesc înainte cu încredere.

Agenda

10.00-10.30 – Welcome coffee

10.30-11.10 – Femeia care devii: despre sens, echilibru și acceptare în perioada (peri)menopauzei, Iulia Barca, psiholog și psihoterapeut

11.10-11.50 – Pre(menopauza) fără tabuuri: ce se întâmplă cu corpul tău și cum poți rămâne în armonie cu el, Dr. Anca Sultan, medic ginecolog

11.50-12.00 – Pauza de cafea

12.00 -12.40 – Emoțiile, stresul și inima: conexiuni invizibile care îți pot salva viața, Dr. Alina Lemeni, medic cardiolog

12.40-13.20 – Anti-aging cu sens: cum îți iubești pielea la orice vârstă, Dr. Tatiana Niță, medic dermatolog

13.20 – 13.40 – Pauza de masă

13.40-14.20 - Somnul și echilibrul emoțional la vârsta de mijloc: cum ne menținem sănătatea minții într-un corp care îmbătrânește, Dr. Andrei Gabriel Zanfir, medic psihiatru/ psiholog

14.20 -15.10 – De la metabolism la mentalitate: cum îți recalibrezi viața după 40 de ani, Dr. Florin Ioan Bălănică, medic psihonutriție

15.10-15.50 – Frumusețea vulnerabilității: despre cum să rămâi tu, indiferent de vârstă, Ioana Ginghină, actriță

Hai să ne vedem pe 22 noiembrie la Commons Unirii și să spunem împreună, cu voce tare: Îmbătrânesc și nu îmi pare rău!