Kids Yoga

**KIDS YOGA 1,2–6 ANI CU MONICA**
**În fiecare miercuri, de la ora 17:00**

**CARTEA JUNGL​EI – O AVENTURĂ PRINTRE ANIMALE, MIȘCARE ȘI JOACĂ!**

Dragi părinți,

Vă invit cu piticii voștri la Kids Yoga, o oră în care transformăm yoga într-o călătorie imaginară prin junglă!

Pornim într-o aventură alături de Baloo, Bagheera, Shere Khan și celelalte personaje îndrăgite. Imităm animalele, descoperim mișcări noi, ascultăm muzică, ne jucăm și învățăm să ne relaxăm.

La această vârstă, yoga nu înseamnă posturi perfecte, ci explorare prin toate simțurile, bucuria mișcării și conectarea cu părintele.

** CE FACEM ȘI CARE SUNT BENEFICIILE?**

**YOGA PRIN POVESTE – POSTURI INSPIRATE DIN VIAȚA ANIMALELOR**

Ne transformăm în personajele Cărții Junglei:
Prin aceste jocuri, copiii își dezvoltă coordonarea, echilibrul, mobilitatea și conștientizarea propriului corp.

**MUZICĂ, RITM ȘI JOCURI DE MIȘCARE**

Ne mișcăm în ritmul junglei, imităm sunetele animalelor, participăm la jocuri de cooperare și descoperim bucuria de a face lucruri împreună.

**MASAJ & CONECTARE PĂRINTE–COPIL**

Fiecare ședință include un moment de masaj blând părinte–copil.

Este momentul nostru de conectare și tandrețe.

**RESPIRAȚIE – RESPIRĂM CA ANIMALELE DIN JUNGLĂ**

Învățăm să respirăm ca leul , să șuierăm ca șarpele sau să bâzâim precum albinuța .

Prin jocuri simple de respirație, copiii descoperă modalități prin care se pot liniști, își pot concentra atenția și pot face față mai ușor momentelor de agitație.

**RELAXARE & RITUALURI DE LINIȘTIRE**

La finalul aventurii, ne întoarcem din junglă într-un spațiu de liniște.

Încheiem fiecare clasă cu povestea cardului Lotus „Sunt în armonie”, relaxare ghidată pe saltea și muzică liniștitoare.

Ne acordăm câteva minute pentru a ne asculta corpul, a ne odihni și a ne bucura de liniște.

** CÂND & UNDE?**

În fiecare miercuri, de la ora 17:00
Centrul Camelot – Str. Constantin cel Mare nr. 26, Timișoara (zona Lipovei)
Vârsta: 1,2–6 ani
Participare părinte–copil. Mami sau tati sunt partenerii noștri de aventură!

**CE ADUCEȚI?**

Hăinuțe comode și o sticluță cu apă. Restul aventurii vă așteaptă la noi, pe saltea!

**GRUP MIC – MAXIMUM 10 PERECHI**

Păstrăm un grup restrâns pentru a oferi atenție fiecărui copil și pentru a crea o atmosferă caldă, prietenoasă și relaxată.

**DETALII & ÎNSCRIERI WHATSAPP: 0744 635 490 – MONICA**

Vă aștept cu drag să descoperim împreună magia junglei!

**Ne mișcăm. Ne jucăm. Respirăm. Creștem împreună!**