Cum sa dormi - Masterclass somn
Cum sa dormi - Masterclass somn
Cum poți să întinerești 10 ani?
Pare imposibil. Dar este ușor dacă știi secretul.
Somnul de calitate este secretul tinereții. Deși am evoluat să dormim bine, în prezent majoritatea suferim de somn prost. În medie, oamenii dorm acum doar 5,5 ore în loc de 8 ore. Și acest somn este, de obicei, superficial, întrerupt sau distorsionat. Somnul de acum este deficitar și dăunător.
Dar îl putem optimiza. Eu am trecut de la insomnie diagnosticată, coșmaruri frecvente și somn dezordonat la 8 ore de somn calitativ în fiecare noapte.
Dacă îmbunătățești acest somn ‘normal’, vei întineri cu 10 ani:
- Trăiești cu zece ani mai mult
- Îți scazi la jumătate riscul de a deveni obez
- Te protejezi împotriva cancerului, bolilor autoimune, virușilor și bacteriilor printr-un sistem imunitar de trei ori mai puternic
Îmbunătățindu-ți somnul nu își crești doar sănătatea, cât și performanța mentală și fizică:
- Ai mai mult succes printr-o productivitate cu peste 25% mai mare
- Ești mai puternic și mai rapid cu performanță fizică amplificată
Optimizând somnul, vei fi mai fericit:
- Îți scazi în medie anxietatea cu 18%
- Îți crești nivelul de fericire cu peste 11%
În plus față de toate acestea, este benefic social. Cu somn bun devii cu 30% mai atractiv în ochii celorlalți.
Cum îți poți îmbunătăți somnul?
Poți petrece ore, zile, săptămâni, ani, căutând răspunsul. Toată informația e pe Internet. Dar nu tot ce e pe Internet e adevărat și util. Trebuie să navighezi prin numeroase cărți și studii științifice pentru a separa adevărul de mituri și informații eronate.
Sau poți veni la Masterclass-ul despre somn de pe 11 Iunie.
Victor Rotariu a sintetizat sute de studii științifice și cărți pentru a crea soluția completă pentru somn. În doar 4 ore, vei învăța un modelsimplu, dar comprehensiv, care te va ajuta să ai un somn de calitate în fiecare noapte, și să-ți întinerești organismul.
Locurile sunt limitate, așa că nu rata această oportunitate.
Înscrie-te acum pentru a te asigura că vei fi prezent la acest eveniment.
Vezi dacă te califici pentru un discount in funcție de calitatea somnului tău actual
Cu cât este mai deficitar somnul tău actual, cu atâat vei beneficia de un discount mai mare, chiar și până la 50%. Aceasta deoarece credem că un somn bun e dreptul fiecăruia. Și vrem să susținem un somn bun pentru toată lumea, indiferent de posibilitățile financiare.
Garanție
Dacă nu ești mulțumit, primești banii înapoi. Dacă, în orice moment în decurs de 90 de zile de la participarea la curs, simți că nu ai obținut beneficiile dorite, poți solicita fără nici o ezitare returnarea banilor. Este o garanție fără riscuri, care îți oferă încredere ți satisfacție deplină. dar apoi simți că acest masterclass nu te-a ajutat, nici o problemă.
Ce părere au participanții despre acest masterclass:
“Foarte multe informații și toate foarte bine sumarizate.” Mihai T.
“Structurat. Comprehensiv. Interesant. Captivant. Vizual.” Oana P.
“Informații relevante, ușor de înțeles, bine explicate.” Alexandra R.
“Am învățat lucruri noi referitor la îmbunătățirea somnului care cred ca îmi vor fi de folos.” Georgeta P.
“Am aflat informații utile și interesante!” Diana P.
“A fost interesant de aflat cum stimulăm organismul pentru a avea un somn optim.” Sorin B.
“O experiență interesantă. A fost bine detaliată.” Irina O.
“Experiența mea a fost una foarte plăcută. Mi-a plăcut foarte mult modul de prezentare. Discursul a fost captivant si Powerpoint-ul a fost realizat foarte bine.” Ioana A.
“Am învățat lucruri noi.” Liliana B.
“Mi-a plăcut totul!” Carmen S.
