REFERICIREA - VIAȚA NU E CA PE INSTA

ReFericirea – Viața nu e ca pe Insta. Învață cum să te bucuri de viață fără filtre
21 martie | ARCUB București

Unde te uiți vezi numai „vieți perfecte”, în timp ce tu nu ai timp nici să respiri? Te invităm la cea de-a patra ediție a conferinței ReFericirea, un eveniment dedicat celor care nu doar că nu caută o viață ideală, dar vor să se bucure de fiecare zi fix așa cum vine, cu imperfecțiuni și obstacole. Te așteptăm pe 21 martie 2026, în intervalul 10.00-16.00, la ARCUB București. 

Într-o lume care ne cere să fim impecabili, productivi și mereu la turație maximă și care pune mai mult preț pe ce se vede decât pe ce se simte, vom discuta despre viața reală. Despre oboseala care nu trece doar cu un somn de weekend și despre curajul de a lăsa filtrele deoparte pentru a ne regăsi echilibrul. Despre cât de mult rău fac noile „standarde de frumusețe”, când la 45 de ani trebuie să arăți ca la 20, despre sănătatea fizică și cea psiho-emoționalăși despre curaj.

Pe scena Refericirea vor urca medici pasionați, psihologi care înțeleg profunzimile minții și persoane publice care au curajul să își împărtășească vulnerabilitățile. Împreună, vom traduce mecanismele complexe ale corpului în soluții practice, explicând ce simțim și cum ne putem adapta, fără discursuri motivaționale goale, ci cu resurse reale.

De ce ne simțim bolnavi când, oficial, nu suferim de nicio boală

Află cum stresul îți modifică tăcut analizele și cum poți descifra semnalele de alarmă pe care organismul ți le trimite înainte de a ajunge la epuizare.

Liniște în era digitală

Cum ne protejăm de anxietatea de a „nu ține pasul” și de capcana comparațiilor constante de pe rețelele sociale? 

Frumusețe pe bune

Îngrijirea pielii sub presiunea stresului și a poluării, fără rutine complicate care să adauge și mai multă presiune pe umerii tăi.

Cum te adaptezi când apar schimbări

Atunci când viața se schimbă neașteptat, învățăm împreună cum să ne reconstruim stabilitatea prin pași mici și claritate

Somnul, cel mai bun prieten al imunității

Discutăm despre legătura vitală dintre odihnă și rezistența corpului tău, într-o perioadă în care avem tot mai puțin timp de relaxare

Conferința ReFericirea este un eveniment pentru cei care simt că nu mai vor o viață perfectă pentru social media, ci una trăită cu mai multă liniște, claritate și normalitate. Un spațiu de conversație calmă, pe înțelesul tuturor, despre lucruri care ne privesc pe toți.

Cu ce vei pleca de la conferință?

• Soluții aplicabile. Pleci cu o listă clară de obiceiuri care aduc ordine în haos. 

• Interacțiune. Acces în zona de lobby pentru activări dedicate wellbeing-ului și testări de produse. 

• Networking și comunitate. Vei fi alături de peste 100 de participanți care caută, ca și tine, un stil de viață mai conștient. 

• Goodie-bag. Surprize și materiale promoționale din partea partenerilor noștri. 

Rezervă-ți locul și oferă-ți cadou o zi în care prioritateaești TU.