Experimenteaza atelierele Ayur Yoga & Mindfullness

Ai încercat multiple variante de yoga și nu ai fost convins de instructori? Îți propunem câteva ateliere YPA Lifestyle Academy Ayur Yoga, Meditatie, Mindfullness - Sănătate și Wellbeing, împărțite în mai multe module care presupun sesiuni de yoga, wellbeing cu aromaterapie spa, masaj ayurveda, ayurveda food, yoga therapy.

Ayurveda este sistemul indian vechi de medicină naturistă si holistică. Când este tradusă din sanscrită, Ayurveda înseamnă "știința vieții" (rădăcina sanscrită Ayur înseamnă "longevitate" sau "viață" iar veda înseamnă "știință"). Ayurveda și Yoga, de-a lungul călătoriei lor în India, au existat împreună, complimentându-se reciproc, adaptându-se diferitelor nevoi ale unui individ în diferite faze ale vieții sale.

În timp ce medicina alopată tinde să se concentreze pe gestionarea de boli, Ayurveda ne dăruiește cunoștiințele despre modul în care putem să prevenim boala și cum să eliminăm cauza sa fundamentala, dacă apare. Conform anticului sistem de vindecare indian, Ayurveda, toamna este momentul în care ne este recomandat să ne încetinim ritmul, să ne descotorosim de excesele verii și să ne restauram puterile.

Yoga este una din cele 6 scoli traditionale ale hinduismului, bazata pe meditatie ca o cale spre auto-cunoastere si eliberare, practicata de mai bine de 5.000 de ani. Yoga este cea mai diversificata practica spirituala. Atunci cand oboseala si stresul isi pun amprenta asupra corpului tau, incet incet celulele tale incep sa imbatraneasca si simti ca desi esti destul de tanar, nu totul functioneaza cum trebuie. Yoga te ajuta sa te simti mai energizat, mai calm, mai impacat cu ceea ce te inconjoara si astfel poti face fata provocarilor mult mai lejer.